DETOKS CUKROWY – PROPOZYCJA
Całkowicie pozbawiony cukru witaminowy koktajl z jarmużem. W sam raz na rozpoczęcie dnia lub drugie śniadanie. Można pić do woli. To propozycja, która opiera się na składnikach dozwolonych na cukrowym detoksie, ale tym którzy na nim nie są, a wolą napoje lekko słodkie proponuję dodać nieco miodu, brązowego cukru lub ksylitolu.
1 bardzo dojrzałe awokado
garść liści jarmużu
sok z połówki cytryny
2 łyżki nasion chia
2 szklanki wody – gazowanej lub bez gazu
- Jarmuż opłukuję, pozbawiam twardych, łykowatych części.
- Jarmuż miksuję z miąższem z awokado i sokiem z cytryny.
- Dodaję nasiona chia.
Mam To Na Widelcu 