CZEKOLADOWY KREM Z AWOKADO Z KOKOSEM

detoks 1-kopia

mam to na widelcu KREM CZEKOLADOWY Z AWOKADO

 

DETOKS CUKROWY  – PROPOZYCJA

Detoks cukrowy zakłada odrzucenie cukru i słodyczy, ale czy to oznacza, że musimy pozbawić się całkowicie słodkiego deseru? W tym prostym kremie słodki smak pochodzi z banana i wiórków kokosowych. Cukru nie ma w nim nawet pół grama. Czy naginam zasady detoksu? Nie wiem, jeszcze nie ogarnąłem tematu do końca. Niemniej – awokado i kokos są w nim dozwolone. Może więc nie grzeszę…

 

co potrzebne

1 bardzo dojrzałe awokado
1 bardzo dojrzały banan
3 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka surowego kakao

 

jak zrobic

  1. Miąższ awokado i banana miksuję na gładką pastę z kakao.
  2. Dodaję wiórki kokosowe i dokładnie mieszam.
  3. Deser schładzam w lodówce.

Życzę bardzo&kremowego


Niskokaloryczny styczeń 2016

Advertisements

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s