SMOOTHIES KIWI GRUSZKA JARMUŻ

mam to na widelcu zielone smoothie 1 mam to na widelcu zielone smoothie 2

 

Na fantastyczne rozpoczęcie dnia. Rozkręca szybciej niż kawa. Choć ja bez kawy i tak nie mogę – ale to tak na marginesie. Bardzo zielone, co o tej porze roku cieszy serce i oko. Z jesienną nutą, ale dzięki niemu żadna zmiana czasu niestraszna.

 

Co potrzebne:

3 ładne, obrane ze skórki kiwi

2 soczyste, miękkie gruszki – pozbawione gniazdek nasiennych, ale ze skórką

2 porządne garście jarmużu – same listki, pozbawione twardych części

kawałek (taki dwucentymetrowy starczy) startego świeżego imbiru

2 szklanki soku pomarańczowego – jeśli możecie wyciśnijcie sami ( jeśli nie macie jak, to oczywiście ten  z kartonu też jest super)

2 łyżki miodu

kostki lodu (chyba, że znajdziecie czas, by go porządnie schłodzić w lodówce)

 

Jak:

Wszystko dokładnie zmiksujcie. Długo i cierpliwie. Nalejcie do szklanek. Pijcie. Radujcie się.

 

Życzę dobrego&smacznego

 

Reklamy

2 Comments Add yours

    1. k/n pisze:

      Zgadzam się! Zdrowe, a w dodatku pyszne! :)

      Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s